پرسشنامه روابط چند بعدی بدن

پرسشنامه روابط چند بعدی بدن - خود 46 ماده

The Multidimensional Body- Self Relations Questionaire

Cash‚ Tom
این پرسشنامه تعدادی جمله درباره شیوه تفکر ، احساس یا رفتار افراد است . مشخص کنید که هر جمله تا چه حد در مورد شخص شما صادق است . برای کامل کردن پرسش نامه ، هر جمله را با دقت بخوانید و مشخص کنید که چقدر در مورد شخص شما صدق می کند . با استفاده از اعداد زیر ، پاسخ خود را در کنار هر سوال بنویسید .
5= کاملا موافق 4= غالبا موافق 3= ممتنع 2= غالبا مخالف 1= کاملا مخالف


1- قبل از این که بیرون بروم ، همیشه به قیافه ام توجه می کنم .
2- دقت می کنم لباسی بخرم که خیلی بهم بیاد .
3- غالب تست های تناسب اندامم تایید می شوند .
4- برایم مهم است که از نظر بدنی قدرت بالایی داشته باشم .
5- من کارها را بدون فکر کردن انجام می دهم
6- اندام من از نظر جنسی جذاب است .
7- در برنامه های تمرینی ، منظم شرکت نمی کنم .
8- قیافه ام را همان طور که هست ، دوست دارم .
9- هروقت که فرصت دست بدهد ، خودم را در آینه وارسی می کنم .
10- قدرت تحمل جسمانی من بالاست .
11- ورزش کردن برایم اهمیتی ندارد .
12- به صورت فعال برای متناسب نگه داشتن اندام خود تمرین نمی کنم .
13- غالب افراد مرا خوش تیپ می دانند .
14- برایم مهم است که همیشه قیافه مناسبی داشته باشم .
15- از وسایل آرایشی اندکی استفاده می کنم .
16- مهارت های بدنی را راحت یاد می گیرم .
17- داشتن تناسب اندام در زندگی من از اولویت بالایی برخوردار نیست .
18- برای افزایش قدرت بدنی خود تلاش می کنم .
19- قیافه لخت (بدون لباس) خودم را دوست دارم .
20- اگر تمیز و مرتب نباشم خجالت می کشم .
21- معمولا هر لباسی را که دم دست باشد ، بدون توجه به این که چطور به نظر می رسد ، می پوشم .
22- در ورزش ها یا بازی های بدنی ضعیف هستم .
23- به ندرت درباره مهارتهای ورزشی خود فکر می کنم .
24- برای بهبود توان جسمی ام تلاش می کنم .
25- تناسب لباس هایم را دوست دارم .
26- برایم مهم نیست که دیگران در مورد قیافه ام چی فکر می کنند .
27- برای آراستگی و تمیزی موهایم اهمیتی خاص قائلم .
28- از اندامم خوشم نمی آید .
29- به بهبود توانایی هایم در فعالیت های جسمانی اهمیتی نمی دهم .
30- سعی می کنم از نظر جسمی فعال باشم .
31- از نظر جسمانی آدم جذابی نیستم .
32- هیچ وقت به قیافه خودم فکر نمی کنم .
33- همیشه سعی می کنم قیافه ظاهری خودم را بهتر کنم .
34- اندام بسیار متناسبی دارم .
35- در طول سال به طور منظم ورزش می کنم .
در دو مورد زیر ، گزینه ای را که بیشتر از بقیه در مورد شما صدق می کند ، علامت گذاری کنید .
36- فکر می کنم :
1- خیلی لاغر هستم .
2- کمی لاغر هستم .
3- وزن متعادلی دارم .
4- کمی اضافه وزن دارم .
5- خیلی اضافه وزن دارم
37- غالبا کسانی که مرا می بینند فکر می کنند که من :
1- خیلی لاغر هستم .
2- کمی لاغر هستم .
3- وزن متعادلی دارم .
4- کمی اضافه وزن دارم .
5- خیلی اضافه وزن دارم .
با استفاده از اعدادی که در زیر مشخص شده ، میزان رضایت خود را از بدنتان در زمینه های زیر تعیین کنید .
1- بسیار راضی
2- ناراضی
3- بی تفاوت
4- راضی
5- بسیار راضی
38- چهره ( اعضا چهره ، ترکیب چهره )
39- مو ( رنگ مو ، ضخامت مو ، بافت مو)
40- پایین تنه (باسن ف ران ها ، پاها)
41- میان تنه (کمر ، شکم)
42- بالاتنه ( سینه ها ، شانه ها ، بازوها)
43- کشیدگی عضلات
44- وزن
45- قد
46- قیافه کلی
ژندا ، لوئیس . آزمون های شخصیت . ترجمه بشارت و حبیب نژاد . انتشارات آییژ ،بهار 1388

   
خرداد 1396
اسفند 1395
آبان 1395
فروردین 1394
خرداد 1393
فروردین 1393
اسفند 1392
بهمن 1392
دی 1390
آذر 1390
تیر 1390
خرداد 1390
اردیبهشت 1390
بهمن 1389
دی 1389
اردیبهشت 1389
دی 1388
آبان 1388
شهریور 1388
مرداد 1388
تیر 1388
خرداد 1388
   

سپاس بیکران حضور دکتر باقر ثنایی ، به خاطر تلاش هایش در حوزه سنجش خانواده و ازدواج . به امید روزی که محضرش را درک کنم .

http://www.raahenoo.com/

   
کلیه حقوق به آرین آرانی متعلق است.